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フラフープダイエット


フラフープダイエットに挑戦!
1日5分、
フラフープをするだけ。

内臓の機能も活発になり、
腰痛にも効果がありますよ!
ウエストのサイズダウンにも効果が期待できますね☆
| 日記
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